消除忧虑的良方

应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求、和感谢，将你们所要的告诉神。

腓4:6

在我们这个世代里，没有比不断增加的焦虑问题更普遍。焦虑有一股强大的魔力，可以瓦解我们的人生，让我们变得沮丧、困惑、糊涂、和对生命充满疑虑。有时我们听到人说：“我担心到一個地步，我病了。”有过类似经历的人就知道那絕不是一句空洞的感叹。你真的可以因担心的緣故而生病起來。保罗很率直地告诉我们：“应当一无挂虑。”神所启示的所有话语都不断地告诫信徒们不要忧虑。耶稣基督的门徒们更是处处被提醒不可忧虑，而我认为我们基督徒最严重的信心问题就出于不把忧虑当作犯罪。忧虑就是犯罪。忧虑不会因为是每个人都有的毛病而变成可以接受的现象。在圣经里忧虑绝对是属于犯罪的一种，而且圣经处处都在告诫我们：不要忧虑！

你会说，讲是容易，但是怎样做才能停止忧虑呢？每次我尝试停止忧虑的时候，我反而忧虑得更厉害。我们不可能用自己的意志去停止忧虑。在生命的赛程中，成功的秘訣就在此，答案是：“凡事藉着祷告、祈求、和感谢，将你们所要的告诉神。”

我喜欢“凡事”这词。意思是事情无论大小都可以带到神面前。有人问，“小事也可以带到神面前吗？父神会关心我们生活里这些微不足道的事么？”答案是：在父神面前，有什么算得上是大事呢？所有的事对他來说都是小事，所以都可以在祷告里带到他面前。祷告是我们依靠他应许的表现。没有说一定得要跪着，或在某个地方才是，只要在心中有所指的默祷，知道自己必须持续依靠天父的恩典和能力便是了。凡事都告诉那住在我们里面，有神生命的主耶稣，天父的独生子。

“祈求”有持续着，一遍又一遍的意思。每当问题出现的时候，就藉着祷告去依靠那在我们里面全能神的生命，他能而且他肯。“感谢”是出于信心的预见，在看到神的回答之前就感谢神。了解神的性格，知道他会成就正确、完美的事情。

父神并不是说凡我们想要的都可以得着。相反的，我们可以跟他求我们所需用的一切。但是，我们常常发现自己向父神求一些他从来没有应许的事物。譬如说，我们遇到试炼，生命里遭遇严重的患难，我们的自然反应是祈求，“主啊，救我脱离这个困境。”这是可以理解的，但是父神并没有如此答应我们。他并不总是愿意见到我们脱离试炼。有时他会這样子做，但有时則不会。当我们如此祷告时，一定要加上主耶稣在客西马尼园里祷告，“我父阿，倘若可行，求你叫这杯离开我。然而不要照我的意思，只要照你的意思”（太26:39）。

当然有些事情是我们可以立刻祈求，而且知道会得着的。就是他的恩典，他的能力、见识、智慧、耐心、仁爱、和恩慈。当我们透过信心在祷告里依靠在我们里面的主时，我们同时可以开始献上感恩，在感恩中领受并体验他的作为。因此，在一切事上，我们都可以把我们所要的告诉阿爸父，结果就是平安 。“神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念”（4:7）。

主啊，我承认自己常常情愿忧虑而不肯祷告。谢谢你邀请我，把一切的挂虑都交给你。我祈求能够以持续感恩的心来向你祷告。